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マインドフルネスの芸術を発見することで、各瞬間からすべての脱落を絞り、人生を一杯にします。あなた自身やあなたの周りの世界とつながり、マインドフルな生活のためのイラスト入りのヒントのこの実用的なABCで、毎日の驚異の感覚を再燃させる新しい方法を学びましょう。
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